CBD如何去改善睡眠

2021-08-24 09:16:32

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改善睡眠

睡眠對我們的健康至關重要，睡眠對于大腦的記憶、建立免疫力、修復組織、調節新陳代謝和血壓、控制食欲和血糖、起到關鍵的作用，這些都與內源性大麻素系統( ECS )進行調節的作用。

CBD

據研究表明內源性大麻素可以清理大腦中累積的毒素，所以它對睡眠起著至關重要的作用。”

失眠導致的相關疾病包括：

失眠會導致呼吸短的暫停、腿部疼痛、肥胖、心臟病、糖尿病、關節炎、中風和抑郁癥。

患有慢性病更容易失眠，這會導致低氧血癥（血氧水平降低）和呼吸困難、神經疼痛加大患有中風的幾率

內源性大麻素系統（ECS）改善睡眠

內源性大麻素系統 ( ECS )是改善睡眠的調節器，內源性大麻素系統在神經系統中發揮著重要作用。

內源性大麻素系統的廣泛調節功能，可以安然入睡、保持高質量的睡眠，

我們在入睡、熟睡的時間都是內源性大麻素系統在身體內進行控制的

通過使用CBD來調節內源性大麻素可以系統控制著身體的各種活動，從而控制心率、新陳代謝以及入睡

內源性大麻素系統就好比身體中內部的時鐘，可以跟蹤我們對睡眠的需求，引導身體入睡，然后來提高睡眠的質量。

內源性大麻素系統和CB1是調節睡眠穩態的關鍵因素。

CB 1可以釋放抑制過度的神經元活動，從而減少焦慮、疼痛和炎癥。

CB 2和內源性大麻素系統相互作用，來達到對免疫細胞、神經系統和新陳代謝進行調節的作用

CBD治療失眠的效果

CBD對于治療失眠可以起到良好的作用。

據研究發現失眠患者在使用CBD治療可以提高睡眠質量，減少失眠患者做噩夢的頻率，并且CBD對帕金森病和RBD患者的都有改善的效果。

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