這是工麻生物的第206篇文章

大麻二酚或 CBD 經常因其潛在的治療益處而受到吹捧，自從2018 年農業法案將大麻合法化以來，它就出現在各種產品中。維生素、礦物質和氨基酸也不例外，在其成分列表中包含 CBD 的膳食補充劑在商店貨架上變得越來越普遍。

但是，盡管 CBD 通常具有良好的耐受性并且通常被認為可以安全地用于日常使用，但根據 FDA 的說法，它與 THC 實際上“被排除在膳食補充劑定義之外”。

盡管如此，自從農業法案通過以來，大麻衍生的 CBD 出現在各種產品中，這讓消費者不禁要問，“這些營銷說法有什么價值嗎？”

CBD 和補充劑真的能更好地協同工作嗎？還是很棒的東西只是很棒，完全獨立于彼此？

CBD 和褪黑激素

CBD 和褪黑激素通常被宣傳為夜間配方，旨在幫助您更快入睡、支持安寧睡眠并延長睡眠時間。但這些說法背后有任何證據嗎？

事實證明，是的。

CBD 和褪黑激素有些互補。談到入睡，許多人求助于褪黑激素，這是一種在夜間自然分泌的松果體激素，被認為與我們的晝夜節律有關——也就是我們的睡眠-覺醒周期。它通常作為“睡眠激素”銷售，并且“據報道可有效治療時差反應和延遲睡眠時相綜合癥等疾病。”

與此同時，發表在巴西精神病學雜志上的一篇評論表明，“與安慰劑相比，高劑量的 CBD（160 毫克）增加了睡眠時間”，這意味著 CBD 可能會幫助你保持睡眠，但要注意低劑量可能會產生相反的效果影響。

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CBD 和姜黃

作為鍛煉后恢復輔助劑和抗炎劑，CBD 和姜黃的治療潛力據稱被放大了。

雖然需要對共生效應進行更多研究，但研究表明 CBD 和姜黃可能具有一些相同的潛在藥用特性。

姜黃素是一種在世界范圍內使用的傳統療法，它是姜黃中的活性成分，已被證明有助于“控制氧化和炎癥狀況”。“同樣，研究表明 CBD 可以防止氧化應激，并可以調節“參與調節氧化還原平衡和炎癥的受體”的激活。”

CBD 和姜黃同時具有抗氧化和抗炎作用，這兩種成分在單獨服用時都顯示出潛力。

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CBD復合維生素

維生素 A、B、C、D ……加上 CBD？為了簡單起見，為什么不呢？

雖然對常規復合維生素與 CBD 配對的任何協同效益的研究很少，但有時多合一選擇的真正好處是服用一粒而不是兩粒的便利。

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CBD 和 Omega-3

大麻二酚是親脂性或脂溶性的，這意味著 CBD 提取物通常懸浮在某種載體油中——想想 MCT 油、椰子油等。那么為什么不同時享受脂肪酸可能帶來的健康益處呢？

在這種情況下，收益不僅是相互獨立的，而且是相互獨立的。可能有證據表明兩者之間存在功能性相互作用。例如，一位加拿大生產商聲稱，西部大學的臨床前試驗證明，CBD 和 Omega-3 可以更好地協同工作，以提高“CBD 在大腦特定核受體上的功效，用于治療精神疾病。”

我們當然需要更多的研究來支持這一說法，但可能值得嘗試使用 CBD 油來找出最適合您的油。